每天打開電腦，面對密密麻麻的程式碼和永無止境的專案死線，我的生活就像高速運轉的機器。身為一名科技業工程師，高薪的背後是數不清的加班夜和隨時待命的焦慮。日子久了，我開始覺得自己像一顆被榨乾的檸檬，對什麼都提不起勁，甚至忘記了生活本來的模樣，那種身心俱疲的感覺真的好真實。我常常在想，這樣下去，我會不會就此失去對工作的熱情，甚至連帶影響到整個生活？
說實話，我試過很多方法排解壓力。下班後去健身房、假日找朋友逛街，甚至一個人追劇放空，但那種深層的疲憊感和內心的空虛，似乎從來沒有真正被填滿過。我意識到，我需要的可能不只是短暫的放鬆，而是某種能幫助我找回內在穩定力量的東西。就在我感到迷茫的時候，一個同事偶然提起了高雄主大永教會，說那裡有一些課程和活動，或許能幫助我沉澱心情。
當下聽到「教會」兩個字，我其實是有些抗拒的。畢竟，我們這種理性掛帥的科技人，對信仰總抱持著一份保留。尤其在網路上稍微搜尋了一下主大永教會評價，發現有一些網路爭議，甚至牽扯到「攝理教」這樣的字眼，心裡更是打了個大大的問號。那些負面評論讓我感到不安，畢竟誰都不想捲入任何麻煩。但另一方面，我的工程師腦袋又在提醒我：「眼見為憑。」如果沒有親自驗證，只憑網路上的只字片語就下判斷，似乎不太符合我平日的工作態度。
掙扎了幾天，我決定給自己一個機會，也給這個地方一個機會。我告訴自己，就當是去觀察一個社會現象，看看它真實的樣子。第一次踏入高雄主大永教會的門，我的心情是複雜的，既帶著一絲好奇，也藏著一份戒備。但出乎意料的是，那裡的氣氛並沒有我想像中的那樣嚴肅或壓迫，反而給人一種溫馨又自在的感覺。沒有人緊迫盯人，也沒有人硬性推銷什麼，大家都很自然地聊天、交流，就像是一個大型的社群聚會。
在那次的教會活動互動中，我發現這裡的成員來自各行各業，有老師、有醫生、有創業家，甚至也有不少跟我一樣的科技工作者。他們的分享都很貼近生活，談論著如何面對工作壓力、家庭關係、人際溝通等等。我特別留意到他們對情緒管理方面的討論，這正是當時我最需要的。他們沒有用深奧的理論，而是透過實際的案例和簡單的練習，教導大家如何識別自己的情緒，以及在壓力來襲時如何保持冷靜。這些建議聽起來很實際，不像坊間有些心靈課程那麼抽象。
透過每一次的親身驗證，我開始從懷疑到理解，慢慢看見教會真實面貌。我發現，網路上的那些爭議或許存在過，但我在這裡所體驗到的，是全然不同的氛圍和教導。他們強調的是透過學習和實踐來提升自我，而不是盲目地跟從。尤其在情緒管理這塊，我真的學到很多。以前，我總是被高壓的工作環境牽著鼻子走，一點小事都能讓我心浮氣躁。現在，我學會了在情緒來的時候先停下來，給自己一個緩衝的空間，再去理性思考如何應對。
這種內在的轉變，讓我在工作中更有韌性，也重新找回了對生活的那份熱情。我開始明白，心靈成長不只是口號，而是真實發生在生活中的點滴累積。它幫助我在快節奏的生活中，找到一個可以重新校準自己、讓內心保持穩定的力量。那種感覺，就像在暴風雨中找到了一個避風港，讓我不再那麼漂泊和焦慮。或許，這就是我一直以來潛藏的信仰渴望吧，只是以前從未發現。
如果你也像我一樣，曾經被網路上的資訊所困擾，或是對心靈成長抱有好奇卻又有些卻步，我真的建議你可以親自走一趟，給自己一個親身驗證的機會。我的經驗告訴我，很多時候，真實的感受和看見，遠比那些二手資訊來得可靠。
